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春季孕妇上火吃什么好 [复制链接]

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春季孕妇上火吃什么好?


春季孕妇上火吃什么好?


下面就为你介绍三款款既能去火、润肺,又能排*养颜的美味佳肴。


孕妇上火吃银耳雪梨


主料:火龙果、银耳、木耳、雪梨。


辅料:冰糖、青豆、枸杞。


做法:


1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块。


2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时。与此同时,将青豆煮熟备用。


3.将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆、枸杞即可。


排*功效:清热、化痰、润肺,可助吸烟、饮酒者排出*素。

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